La Regla 2 Minuto de Construcción de límites
Estos pensamientos automáticos afectan la forma en que te ves y cómo te comportas en tu relación. Practica la autocompasión y empieza a reemplazar estos pensamientos con afirmaciones más equilibradas y realistas.Es frecuente que pensemos que la autoestima puede ser «ingreso» o «descenso». Sin embargo, esto implica que consideramos a la aut